青春痘

14歲長青春痘可能是皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、不良生活習慣、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療等。

1. 皮脂腺分泌旺盛：14歲正處於青春期，體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量油脂，當油脂分泌過多無法及時排出時，就容易堵塞毛孔形成青春痘。日常要注意面部清潔，早晚用溫和的潔面產品洗臉，如氨基酸洗面奶。可遵醫囑外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠，調節毛囊角化，減少油脂分泌。

2. 毛囊口角化異常：毛囊口角化過度會導致毛囊口變小、堵塞，使皮脂無法正常排出，從而形成粉刺等青春痘。要注意皮膚保濕，可使用溫和的保濕護膚品。可遵醫囑口服異維A酸膠囊、維胺酯膠囊，外用他扎羅汀乳膏，改善毛囊口角化。

3. 痤瘡丙酸桿菌繁殖：痤瘡丙酸桿菌可分解皮脂中的甘油三酯為游離脂肪酸，刺激毛囊及毛囊周圍發生炎症反應，出現青春痘。要避免擠壓痘痘，防止感染加重。可遵醫囑外用甲硝唑凝膠、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠，抑制痤瘡丙酸桿菌。

4. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等不良生活習慣，會影響內分泌，導致皮脂腺分泌失調，引發青春痘。要規律作息，保證充足睡眠，飲食上少吃甜食、油炸食品等。可適當運動，促進新陳代謝。

5. 遺傳：如果父母在青春期時青春痘較為嚴重，子女遺傳的幾率較大。這種情況除了日常護理外，可在醫生指導下進行綜合治療。如症狀較輕可先採取外用藥物治療，症狀較重可配合口服藥物。

平時要注意保持皮膚清潔，避免使用刺激性強的護膚品和化妝品。飲食要均衡，多吃蔬菜、水果。避免精神壓力過大，保持心情舒暢。按照醫生的囑咐按時用藥和復診，以便及時調整治療方案。