洗臉怎麼洗才准確? 醫師教授預防痘痘法門
戴仰霞秘書長指出,憑據統計,進入芳華期的人95%以上都有粉刺,一般學童在沒有性早熟的情況下,6歲就有可能泛起第一顆粉刺,並且進入小學一年級,戶外舉動變多更輕易激發痘痘問題。
別的也特別約請兒童內排泄科黃世綱醫師分享性早熟和長高議題,和趙胤丞先生分享小學生高效進修原子習慣,一次解答爸爸媽媽們最在乎的各類成長問題。隨著世代瓜代,芳華痘好發年歲逐步下降。台灣兒童與青少年皮膚科醫學會與76年敏感肌調養品牌舒特膚、倍克荳兩大護膚品牌攜手於台中舉辦校園「兒童成長問題衛教講座」,約請到台灣兒童與青少年皮膚科醫學會戴仰霞秘書長及真心皮膚科診所周宛儀院長,呼籲家長與孩童應從小起頭養成洗臉習慣,做好闊別痘痘肌準備。
皮膚科診所周宛儀院長指出,研究顯示,每隔十年孩子的芳華期就會提早約3個月,在診間碰到最小的痘痘患者7歲就入手下手長痘痘粉刺,這年紀的孩子相當註重表面,愈來愈多孩子因為痘痘問題被同儕霸凌,嚴重者乃至產生憂鬱症,想要輕生竣事生命。
台灣兒童與青少年皮膚科醫學會戴仰霞秘書長提醒:兒童青少年進入青春期95%以上都有粉刺,所以減痘需要父母伴隨從小做起。國中一年級或起頭長痘痘粉刺後,全臉可開始利用溫和或功能性洗面乳洗臉。 周宛儀院長建議,洗臉不是單純只用清水洗就好,國小一年級入手下手,對照容易出油的T字部位(額頭與鼻子)可使用平和的潔膚乳洗臉;其餘位置利用清水清洗便可。 周宛儀院長說:臨床上常碰到很多孩子已有嚴重痘痘問題才來就診,很多國小生其實都沒有洗臉習慣,但因空污、汗水與粉塵等身分都有可能會梗阻毛孔,是以學會提出最新建議,希望孩子從小一就入手下手用適當洗面乳清洗臉部T字部位,連結毛孔暢達,到達「減痘」結果。 由於粉刺處於沒有發炎的狀況,因此民眾常會疏忽它的存在,再加上油炸食品、精緻飲食等影響,致使粉刺梗塞的毛孔迅速過渡到發炎狀況。
別的,周宛儀院長提示,優秀的生活與飲食習慣也很主要,民眾應避免高升糖指數飲食,如:奶製品、含糖飲料、精緻澱粉、油/炸/辣等,這些食物致痘率較高,建議採低升糖指數飲食(如:無糖綠茶、蔬菜等)、清淡飲食,有助於改良痘痘問題。 周宛儀院長強調,洗面乳的選擇應以洗完不乾澀為原則,若使用去油力太強的產品,反而會致使皮膚過度乾燥。預防芳華痘從「粉刺期」著手,兒童青少年從小就應洗臉減痘
兒皮學會舉辦衛教講座 呼籲正視芳華痘預防與治療
周宛儀院長提到,一旦留下痘疤,至少要花費10倍以上的時候跟金錢去處理,是以有痘痘粉刺建議儘快找皮膚科醫師治療避免慘留痘疤。若嚴重發炎常常要訴諸於強烈的藥物醫治,而且還有可能產生大巨細小的痘疤。
很多民眾認為孩子臉上那一顆顆紅紅的痘痘才叫作「青春痘」,台灣兒童與青少年皮膚科醫學會戴仰霞秘書長說,其實芳華痘是一個總稱,它可分為發炎、沒發炎等2種型態,發炎的青春痘就是民眾印象中紅紅的痘痘們,而沒發炎的青春痘其實就是民眾口中常說的「粉刺」。
預防芳華痘,正確洗臉是樞紐。
台灣兒童與青少年皮膚科醫學會與舒特膚共同舉行衛教講座(右至左)
黃世綱醫師、周宛儀院長、戴仰霞秘書長、陳韋彤蜜斯,趙胤承教員-專題演講並經驗分享。
戴仰霞秘書長透露表現,台灣兒童與青少年皮膚科醫學會舉行衛教講座,主要是進展呼籲家長正視兒童青春痘問題,透過每天洗臉、多吃新鮮蔬果等來提早預防,另外有痘痘問題也應盡早前去皮膚科就醫,並與醫師評論辯論後選擇適合的醫治體式格局與清潔用品,才能青春不留痘。
本文來自: https://www.healthnews.com.tw/article/62298
謝盈萱咆哮「我要丟下你」! 失智照護悲歌引共識
